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SUP&ロングボードの季節です。SUP(スタンドアップパドル)スクールどうですか!!
クルブシ~スネ
とりあえず、Kに11時半到着。
皆が集まりだしてからSUPで参戦。

風、オフ弱。
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波は、クルブシたまにスネ。
30分に1回ヒザ...

今日はロングでのウインドが中途半端になりそうだったので、
Kで許してあげました。

13時過ぎからやや強い西風が入ってきました。
おかげで、面ヨレヨレ。
最悪のコンディションになっちゃいました。

13時半には上がりマッタリしていました。
それでも皆は、マッスル強化のために突撃していました。
偉~~い。
貴方もコア強化しますか?

次週末の風は、日曜がいけるかもです。
来木曜から師走入りです。。
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日曜、真逆
午前中、野暮用を片してからKに向かいました。
13時過ぎに到着。

ウインドは無理...
予想と違い、無風状態でした。

SUPで参戦。
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波、スネ~ヒザ下
面は良し




野暮用の疲れもあり、
1時間半で許してあげました。

日曜の突撃とは、正反対のコンディション
真逆。

鑑賞会
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SUP How to DVD
コンテンツが豊富で判りやすいハウツー




イメトレには最適かな。
上手すぎる映像ばかり見ても、
実技には追いつかないからね。

明日から冬型バッチリです。
金曜まで続きます...

週末は、SUPor陸トレ日和に成っちゃいそうです。
ウインドダメなら、SUPor波乗りで体脂肪を燃やしますか?
チョイ遠征
小鹿に9時過ぎにイチ達と待ち合わせて、
久しぶりにM坂へ遠征しました。

ロングよりチョイ遠い遠征だけどね。

途中、休憩いれながらノンビリと12時前に到着。
パット見でいけそうな感じ。

様子見ながら、13時頃から5.0㎡&92Lで突撃。
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まだまだ、未熟でした...
っていうか、1時間半程、、のた打ち回って、、
最後は体がつきたって、感じでした。

いくら筋トレしても関係ないね、今日コンは。
持久力UP&もっと泳がなくちゃダメだな。
最後に、年も感じています...

チョイ沖で道具が離れた時に思いました。
浮力体ジャケットが必要です。
このサイズだとウエストハーネスが邪魔して泳げませんね。
ムネ以上は必須かもね。

今日は海で、3年分を泳がさせられました。
かの昔は、マストサイズでも、笑って泳いでいられたのにね...

行きも帰りもサービスエリアで蕎麦でした。
明日昼はラーメンを攻めるつもりです。

23日はどうですか?
風は少し怪しそうですね。
ロングメイン
久しぶりのロングでした。

途中、牧の原SAのおふくろ亭で焼き魚&納豆&味噌汁。
腹一杯から少し合成抵抗の勉強。

11時過ぎにロング着。
風はヒヨヒヨで5.8㎡アンダー。
坂下ではウインドの大会でした。

様子見しながらうとうと。
14時過ぎから、ウインドで参戦。
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波はヒザ~モモ? のショアブレイク。
自分は、5.0㎡&74Lツインでドアンダー。

軽めに2ラウンド入って終わりにしました。
久しぶりウェイブの人は、良い調整になったかもね。

自分はなんか調整不足で夜から軽めの筋トレ&スイム。
おでんをつまにお茶割り&南極大陸観戦中。

次週も? ウインドが期待できそうですね。
こじっかり吹きそうです。
小春日和
11時にKに到着。
面はヨレているけど無風。

SUPで参戦。
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波、モモ~ハラ。
シーガルorスプリングOKの小春日和でした。

出だしは、波の押しが弱くてテイクオフがイマイチ。
ようやく乗ってもドッカンー。

冷めてしまいました。
2ラウンド目、弱南西で面ヨレヨレ、
しかし押しが強くロングラン可。
30~40分程、楽しめました。

今日、気がついたけど、、サイドフィンがチョイ大きいかな?
1~1.5cm小さいフィンに変えてみたくなりました。
レギュラーターンの噛みがイマイチ。
少し抵抗を小さくしたら、良くなるかもしれないです。

明日は午後から西風が吹き上がる予想です。
4.5~5.0㎡、コシサイズのマイコンっぽいけどね。

11時頃、ロングメインへ参上予定です。。
土曜同~チョイ↓
小雨から曇りの予報。
ボチボチ、Kに向かいました。

11時過ぎに到着。
昨日と同じからチョイ下げ。

無風でも面はよれていて様子見。
12時から面も良くなり、SUPで参戦。
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波はヒザ~モモのメローな感じ。
昨日はたまに掘れていたけど今日はイマイチかな?

それでも皆、熱くなるほど、、乗り続けていました。
自分は熱くなりすぎて上半身裸でやらせて頂きました。

今日もフィンをいじくったけど、付属のフィンが一番いいかも...
位置も決まったし、次はサイドのFCSをいじろうかな。

次週は南岸低気圧が抜けて、日曜冬型で期待できそうです。
はずれたら、ウインドサーファーのみなさん、ごめんなさい!
今シーズンの出だしはつまづいていますね...
木曜同
昨夜はソウマが帰静しました。
子供を大道芸に連れてきたみたいです。

で、古庄のヒロで一杯でした。
次はお町で二杯目。
結局、自分は帰宅2時。
彼たちは何時まで騒いでいたんでしょうか?

デ、朝からアタマが重く、、
11時半にKに到着。

一昨日とほぼ同じコンディションでした。
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波は一昨日よりチョイ落ちていて、モモ~コシ。
環境は同じかな。

今日も十分に楽しめました。
メインフィンをいじくり、最後は元に戻しました。
小さいフィンは動くけどスープ内の安定がイマイチ。
どこを犠牲にして乗るかですね。

gaoさん、ビッチリとストレッチしています。
なんもせずに、海に突撃は危ないですよね...

明日は日中、小雨予想で風は夕方からチョイ。
13時過ぎから中途半端風の予感です。
波は今日より上がりそうです。
適は、朝イチから昼までかな?

雨がきつくなければ、10時~14時のK予定です。
いいじゃん。
ショップを9時にスタート。
東名で吉田ICへ。

9時半チョイ過ぎに某トに到着。
二次方程式&1次関数&ルート計算の復習。
これで中三にも教えられる...

11時過ぎにKに着。
オォ、意外と、、いいじゃん!

ヒザだと思ってたらコシ~ハラ。
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今朝は波チェックしなかったからビックリ。
無風、面ツル、、マッタリ。

SUPで参戦しました。
ただ波の押しのチカラが弱く、板のスピードがイマイチ。
初速対策が課題です...

フルスーツ3mm、失敗。
暑くて、脱水状態になりかけました。
Yコに生暖かいビタミンジュースを頂き、生き返りました。

トータル3時間弱、充分な運動になりました。

ショップに戻り、閉めてから、、
軽い筋トレ&スイムで締めました。
Tラさん、スイムお疲れ様です。
かなり上達したね。。

今週末の風は、日曜が少し↑期待かな?
ただ、雨っぷりはアウトです。