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SUP&ロングボードの季節です。SUP(スタンドアップパドル)スクールどうですか!!
寒いね
今日は大潮干潮10:24。

11時半、ロングに到着。

しかし、腰が痛い。
昨日の草刈りでやられたみたいです。

30分程、安静にしてから、、
4.0㎡&68Lで参戦。
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初め、4.0㎡でオーバー。
13時半過ぎからガスティぎみでアンダー。
波はコシからたまにハラかな。

一発目の沈で海水が浸入、
寒う~~。

で、一回濡れればこっちのもん。。
寒いけど寒くない、変な感じ...

1時間程プレイして、
腰の保護の為に許してあげました。

この寒さも、明日頃がピークみたいです。
と、有名な方がおっしゃっていました。

明日は様子見にさせて頂きます。
最近、筋トレがイマイチなので復活にかけて、、
精進する予定です。

メンテナンス
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ジョイントベース





ウレタンとカップのがたつき補正。
Iトウの修理があったので自分のベースもメンテナンス。

最近、トラブルがあったので、、
今日は安心してハワイ航路まで遠征できました。

次週、土曜日、、
いい感じで吹きそうです。。
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アクシデント
大潮干潮11時半頃なので、
11時チョイ過ぎにメインに到着。

セブンの100円カップ蕎麦を食べて、
4.0㎡&参戦。
P2100418.jpg P2100420.jpg

波は初めヒザ~モモからハラ前後までサイズアップ。
チョイ、オンが強めでガスでアウトに合わせると、、
インが抜けづらいコンディションでしたね。

Oベさんがジョイントウレタン沖でブッチギレ、
Iトが同じく借りたジョイントがブッチギレ、、
Hノッチがセイルボロボロらしい...

今日は、アクシデントデイでしたね。

自分も久し振りにメロンを拝んできました...

夕方から有酸素運動で締めました。。

明日は、のっぴきならぬ野暮用で海は許してあげます。
午後からチョットだけベンチプレスと友達になってきます。

来週末は博多で日本経済学会のために海は休みとします。
夕方から天神屋台で管を巻きます。。

木曜は波乗り良かりそうです。
土曜日は西風いけそうですね。     
K
久し振りにK。

11時にKに到着。
車も多く、波いい感じ。

駐車場も一杯でした。
突き当りに駐車してロングで一発。

波、ヒザ~モモ。
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一発目のロング、途中までやや面ツルでOK。
二発目のSUP、チョイ面ヨレ。

この時期では合格点なんかな~~

ウェット内は汗だらけ、
素手&素足で問題なしでした。
Jコは、寒かったみたいけど...

ロングメインでウインド、ギリチョンで乗れたみたいけど、
今日はこれで満足です。。

夕方、有酸素&軽度筋トレ。
昨晩からマイナス2.5kgでした。

で、今晩は恵方巻きとかなんとか、、
たくさん頂いて、、、 ...

明日は、強のベンチプレス鍛錬日です。

それは、シゴトです。