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SUP&ロングボードの季節です。SUP(スタンドアップパドル)スクールどうですか!!
K
朝ニから東系の半端風。
風無しなら、1ラウンド目Y、、
2ラウンド目Kの予定が、、、
スルー。

庭いじりしてから、Kへ。

正午前に着。
Jコ&Yコは参戦中。

昨日、仕事のストレス発散中。
ただ、面ヨレヨレ。

皆とウェイティング。

アッチに行けばオフでボチコンだけど、
結局、テイクオフ面は面ヨレっぽいかな?

ガソリン代が無いので、アッチの波乗り系はスルー。
ウインドは勿論、参戦します。。

Kシちゃん、Yマちゃん、、
アッチでお疲れ様でした。

リップシャワーが10m、飛んでたみたい。

内海で集合して、
みんなの、道具を4トントラックに載っけて、、
レッツラゴーしたいですね。

で、コッチは。
PB300405.jpg     PB300404.jpg
波、ヒザ。
風は14時~15時チョイ前まで、収まり、
面ヨシコンに。

その間に、ロングで乗りまくりました。
結局、2時間強の参戦。

今日、プルアウトの極意を一つ見つけました。

年取ると、直ぐに忘れそうだけど...

火曜から冬型が続きます。
水曜は最低1℃、最高11℃。
真冬並み~風邪に注意してください。

来土曜はロングで、ウインドかな。
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K
朝イチは、雨っぷり。
しばらく様子見。

テレビも見飽きて、
Yコにチェック。

風、無いよ~~

自宅界隈はドシャ降り。
西行けば何とかなる。

Kへスタート。
○Kでメロンパイとフィッシュソーセージをゲット。

したら、Kシちゃんとバッタリ。
店舗前でグローバル経済を討論。

昼前、Kに着。

ニ瞬の強雨後に、
ロングで参戦。
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当初から沖は西系のブローが気になってたけど、
徐々に収まり、面も良くなってきました。

空も青くなってきて、
5×3mmのフルウェットは苦痛。

150分の参戦で許してあげました。
皆も同じくらいの参戦。

波もコシ~ハラ有り、
十分楽しめました。

入れ替わりでK隊長が突撃。
どうだったんでしょうか?

今宵は、4日振りの一杯です。
娘作の天ぷらが、つまです。

明日コンは、微妙。
Kに昼出勤が無難そうですね。

来週早々から冬型が決まります。
Kにて、12時からSUPで参戦。
PB240395.jpg     PB240396.jpg
波、ヒザ たまにモモ
1時間に1.5本、ハラ。

風、南西2~3m。
後に西南西4~6m。

14時過ぎからは面ヨレ。
昨日よりコンディションは落ちてしまいましたね。

そこそこやって終了。
ロングは勘弁してあげました。

もっさりとやっていたので、
疲れは無し。

ビール飲んじゃいけないかも...
でもいきます。。

帰路、大井川の○Kラーメンの大盛り。
100円値上げしてました...
う~、これなら、、KラorDニAヒのほうがいいかも?

来週末は寒冷前線通過、
のちに波はサイズアップしそうです。
問題は、風向きです...

期待して一杯いきます。
朝イチ、静波の年増重鎮から、、
昨日より良いよ~~

今日は11時着でKに。
それより早くても一杯だし、
空いてからの参戦がgood。

今日はSUPの予定だったけど、
ロングで入水。
PB230391.jpg
波、モモ たまにコシ
風、南東2~3m





初め少しヨレ面。
12時半過ぎから風が落ち初め、
13時半は、面ツルっぽい良い感じ。
14時からは満ち込みが多くなり厚めの波に。

南海上の低気圧が反応したけど、
明日は東に移動。
今日よりは、ワンサイズ落ちますね。

自分、14時前半まで参戦、、
3時間ぶっ通しでした。
40肩がチョイ辛い~ ??

意外と疲れたので、
こんな時の筋トレはどうかな?

で、ジムで、、
とりあえずベンチプレス。

max105kgで許してあげました。
90.80kg. F伸ばし70kgで、
なんとなく終了。
やっぱ、リキ入らなかった...

風呂で入念にストレッチして終了。
つまみゲットしにSポットへ。
いつもならこの時間、安くなっているのに、
イマサンの表示...
もう、行きません。。
担当者、判ってる~~

ドル円が常時120円越えたら、
恐ろしいことになりそうです.........
昼前にKに到着。

マルKでHコーヒー&メロンパンをゲット。
今自、最強です。

で、Kは、、
ヒザ波だけど、面ボチボチ。

先週はウインドとSUPだったので、
ロングで参戦。
PB220387.jpg     PB220390.jpg
13時過ぎから、風が無くなり、、
良い感じのコンになりました。

ただどうもイマイチ、板の動きが悪く、
シングルに交換。
と、いってもウインド用の8.25...

しかし、正解。
今日コンでは、テイクオフがスムーズ。
動きは、低姿勢を取る余裕がありました。

ロング用のGシングルフィンを探します。。

16時チョイ前に撤収。
マルKでパンをゲットして帰路。

家族の調子が悪いので、
筋トレ中止して、ほうれんゴマ和えと天丼買って、、
帰宅しました。

2日振りのアルコールは美味いですね。
明日飲んで、2.3日空けて一杯かな~~

明日も昼頃の突撃予定です。
11時半にK着。
今日は、波乗り系日。

しかし、やっぱ、、
ヒザ情報はガゼっぽかったかな~

SUPで参戦。
波、クルブシ たまにヒザ下...
風、弱い南系。

事情により、
画像無し...

1時間程参戦して終了しました。

このコンでも、Kシちゃんは、、
2時間強、、、
大したものです。
自分は30分程度から、
上がるきっかけを探しているのに...

Tルちゃんは、郡上八幡へ、、
皆の幸を祈願しに行ったそうです。。

家族は、寸又峡へ、、
紅葉を見に行きました。

次週末は、微妙な天気図です。
何があっても対処できるように、
全ての道具を積んでスタンバイ。
西風
とうとう、何十年のロング、、
開幕戦。

すでに今シーズン4~5回の参戦猛者も多い中、
週末Wサーファーは、今日スタートが多かったです。

自分も久々のウインドでした。
PB150381.jpg     PB150383.jpg
ガスティっぽいけど、
4.0㎡&68Lで参戦。
北が入っていたので、
インガスでした。

波は、ヒザ~コシ 極たま~にムネ。
シフトしている風波。

オーバーとかアンダーとかじゃなく、
ブームを持ち続けているのは、
腕パンになりますね...

いくら筋トレしても、
持久力系はウインドやんないとダメですね。

今日の筋トレは明日&明後日に変更しました。

そして、手首痛やら肩痛やら腰痛対策のために、
トゥルースリーパーを購入しました。

次回のウインドは、もっと楽に乗れますね。

って、今日、、疲れるほど、、、
やっていません...

体と話し合いながら、ボチボチと、、
付き合っていきます。。

明日の西風は終わってそうですね。
波も厳しそうです。

ノンビリいきましょう~~
11時38分にK、到着。

すでにメンバーが多数、参戦中。

自分は肩と三頭筋強化のため、
Bロングで参戦。

波、モモ~コシ
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風は弱い東系。
面もボチボチ。

1時間ずつ、2ラウンドで終了。

おニュウの5×3mmのジップレスで入ったけど、
暑過ぎて、目が眩みました。

オール3mmのフルは、
背中ジップでパドがキツ過ぎ。

3mmジップ、作っちゃうかな?

次週末、冬型になりそうだけど、、
土曜日前で終わっちゃうかも...

微妙~

菜の花の辛し和えを食べながら、
来コン、考えます。。
Kに昼前、到着。
朝からナライが強かったせいで、
車も少なく、海もスキスキでした。

ただ、面ヨレでやる勇気がなく、、
1時間程様子見。

Yマちゃんとgaoさんは突撃。。
さすがです。
PB080374.jpg     PB080373.jpg

自分達は(Tルちゃん、KZヨシ、Jコ)、はまぐり参戦。

13時半過ぎから風も落ち始めて、
避暑のためにSUPで入水。

しかし面がきつく、
ヒザがガクガク。

やっぱ、面汚コンのSUPはきついですね。

この条件は、波乗りの方が楽ちんです。

このコンでバンバン取れる皆は上手ですね。。

自分はコアの無さを反省して、
夕方からトレーニングしてきました。

シュラッグ115kg、ナローベンチ。
腹筋&背筋。

ん~、?
コア、忘れたかも? マァ イイカ。

今から清水支部で飲み会です。

Tルちゃん、ゴチ。。。

明日、微妙な、、ナライです。

何とか良いコンになって欲しいですね。
Y、B前をチェックしてから、
Kへ。

B前は岸寄りだけどいい感じで割れていました。
女神西ではサーフィンの大会中でした。

旧堤東では30人ほどサーフィン中でした。
レギュラーの良い波でした。

で、Kは、、
PB020371.jpg東側   PB020370.jpg西側
波、ヒザ~モモ
風、西系3~5m

アウトに出ると、
少し邪魔な風。

SUPで参戦したけど、
波も厚くショアブレイクで当ててバッタン~

2ラウンド目は、ロング。
風も若干収まったけど、
潮が多くなりミドルでタラタラ波。

双方、1時間強の参戦で終了しました。
同じ時間で2種目やる方が、良い疲れ感です。。

波乗り系の方、今週末はヌーリ君のお蔭で満足できそうですよ。

明日の天気図、等圧線が上に向けてビッシリです。
ロングは20mオーバーかな?
したら、うねりと風波プラスでオーバーヘッドかな?
開幕戦にはチョイきついコンになりそうですね...

腕に自信がある方は、
今晩、、
寝れそうもないですね。
自分はぐっすりと寝れそうです。。

三保にも西が入りそうです。
昼にK着。

収まりのない波。
SUPで参戦。
PB010369.jpg     PB010368.jpg
メインフィンを前よりにセット。
東うねりを上手くテイクオフできない...

フィンをワンサイズ大きくして、
数センチ魔法をかけたら、、
別物になりました。

面はアッチコッチのヨレ面。
後半はバランス崩しても、
そのまま飛びこみました。

明日は微妙なコン。
とりあえず、YorKかな?
風の影響でKラッシュですね。
ノンビリならYです。
満タンのKSUPは... tyuui

明後日は,ロング爆発の可能性。
開幕戦としてはチョイ、ハードかも...

20号ヌーリが発生。
気象庁と民間で若干の進路差があります。

ただ、来週末うねりは期待できそうです。