午前中、草薙のジムに行き午後から講習会があると、、、
すっかり忘れてました〜13時から16時まででした。

日赤主催の講習会で講師もベテランの方でした。

三角巾の使い方〜心肺蘇生法〜AEDの使い方

人工呼吸＆心臓マッサージ





AEDの使い方





海では何があるかわかりません、すこしでも苦しい方の手助けになれたらと思い受講しました。
何もないのが一番ですけど......
お互いが注意して、お互いが助け合っていきましょう〜きれいごとじゃなくて。。

明日は、午前中プールに行き午後は完全休養します〜とりあえず水曜狙ってます。